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四百米障碍，算(suàn )是训练内容中最难的一项(xiàng )，但对于训练过无数次的(de )人来说，并不是难事，就(jiù )是不(bú )知道这规定的时间，到底(dǐ )有多短。

有，我有感(gǎn )言！艾美丽完全没感觉到(dào )陆宁(níng )和顾潇潇只见的急流(liú )暗涌(yǒng )，积极的举手。

这个时间(jiān )点，澡堂里人比较少，毕(bì )竟接近关灯时间。

袁江的(de )手刚好放在肖战受伤的肩(jiān )上，肖战眉毛狠狠的拧了(le )一下，双手也瞬间紧握成(chéng )拳。

比身手，他不是最厉(lì )害的(de )，但比力气，这人能(néng )称得(dé )上第二，绝对没人敢(gǎn )称第(dì )一。

可正常的铁丝网(wǎng )下只(zhī )会有铁丝的接头，然(rán )而眼(yǎn )前的铁丝网，下面每个铁(tiě )丝结点处，用细细的白线(xiàn )绑在上面，被绑在一起的(de )，还有无数根尖锐的绣花(huā )针。

顾潇潇不是你想的那(nà )种人。他是顾潇潇的教官(guān )，顾潇潇什么情况，他比(bǐ )陆宁(níng )清楚得多。

这速度别(bié )说加(jiā )了难度的障碍跑，就(jiù )算没(méi )增加难度，也已经是(shì )非常(cháng )优秀的成绩了。

然后吧唧(jī )一声，脚下一个打滑，保(bǎo )持着帅气飞跃的姿势，滑(huá )了出去。